Heute fahren wir so gut es geht im kühlen Wald oder zumindest im Schatten von Hecken und Sträuchern am Wegrand. Ansonsten werden wir nicht geschont, strampeln fast 40 km ab und erklimmen gut 1’300 Höhenmeter.

Wir starten beim Stauwehr und klettern auf die Frohburg. Weiter geht es um den Wisenberg zum Bad Ramsach und dann zum Hombergflüeli, wo wir einen ersten kurzen Zwischenhalt einlegen. Auf spannenden Trails geht es hinunter nach Läufelfingen wo sich ein Halt im Brot & So anbietet. Gestärkt geht es auf den Hauenstein um noch einmal hinunter zu stechen damit wir wieder hoch klettern können. Die in Aussicht gestellte “Kalte Lust” im Schmutzberg lässt uns die Strapazen vergessen.

Noch ein letzter Aufstieg ist zu bewältigen bevor wir auf dem Ifleterberg in den Kretentrail einbiegen und bis zum Kesselberg hinuntergleiten. Weiter geht es auf die alte Hauensteinstrasse, in den Trimbacher Graben und auf der Bannstrasse hinunter nach Trimbach.